Innlegg

,

Fem kjekke kamper lørdag /

Fem kjekke kamper lørdag
Dette ble spilt 5 kjekke kamper på Florø idrettssenter lørdag.

Florø – Hyllestad J14 (J2009)
Florø tok imot Hyllestad til kamp og den startet jevnt de første 8-10 minuttene før Florø seg ifra og kunne gå til pause med resultatet 11 – 4. Andre omgang fortsatte som i slutten av første og jentene kunne ved full tid juble for seier 22-8. Hyllestad er en nyoppstartet klubb med få lag, men jentene viste mye godt spill, hadde godt humør og stod på til siste slutt. BZ (Job Well Done) til begge lagene.

Florø – Eid G14 (G2009)
Florø tok imot Eid til kamp og den startet jevnt men raskt seg Florø ifra og kunne gå til pause med ledelse 16-8. Andre omgang ble jevnere og faktisk vant Eid omgangen med 10-9. Men dette var ikke nok for sluttresultat ble seier til Florø 25-18. Begge lagene kjenner hverandre godt og utviste en meget god fair play.

Florø – Åheim G13 (G2010)
Florø tok imot Åheim til kamp og det startet godt. Raskt hadde Florø en 4-0 ledelse men så kom Åheim sterkt tilbake og kunne gå til pause med ledelse 7-5. Andre omgang startet godt for Åheim, men så kom Florø mer med i kampen og etter 12 minutter var stillingen 10-10 og kampen var helt åpen igjen. Siste del av kampen ble tett og jevn og endte uavgjort 13-13. Det har vært en tøff start på sesongen både for Florø og Åheim og uavgjort gav begge lag sine første poeng i serien. Åheim IL Handball startet opp med håndball for 2 år siden og har etablert flere unge lag. Deres G13-lag spiller med dispensasjon og hadde også en dyktig jente med.  Slik er det i klubber som er pragmatiske og løsningsorienterte.  Dette er hennes eneste kamptilbud.

Florø – Eid G14 (G2009)
Så var det duket for dagens andre kamp mellom Florø og Eid. Florø har nok spillere til at de spiller med en A-rekke og en B-rekke som bytter hvert 10. minutt. Etter de 10 første minuttene leder Florø 10-0.
I siste del av omgangen kom Eid med i kampen og pauseresultatet ble 12-5 til Florø. Andre omgang ble jevnere og kampen endte med seier til Florø 20-11.

Florø – Askvoll/Holmedal J14 (J2009)
Florø stilte med et rent J13 (J2010) lag som spilte opp en aldersklasse. Her møtte Florø tabelltopp Askvoll/Holmedal mens Florø ligger på fjerdeplass. Kampen var jevn lenge, men på slutten av første omgang fikk Florø en god periode og kunne gå til pause med ledelse 6-3. I andre omgang kom Askvoll/Holmedal mer med i kampen og reduserte ledelsen til Florø. På slutten ble det veldig tett og da dommeren blåste for full tid endte det med 10-10 og uavgjort. Jentene fra Florø gjorde en meget god kamp mot eldre og større jenter fra Askvoll/Holmedal, som beholder plassen på tabelltoppen.

Flott publikum og gode dommere.
Kampene ble fulgt av et rimelig stort publikum og det er både viktig og inspirerende for spillere og trenere. Kampen ble stort sett dømt av våre unge dommere som gjorde en god jobb og fikk skryt av både trenere og spillere.

Tusen takk
Tusen takk spesielt til de gjestende lagene som viste oss mye god håndball, fair play og idrettsglede. Selvsagt tusen takk til våre egne lag også. Det er veldig viktig med mye publikum og gode dommere som bidrar til å sette en fin ramme, tusen takk. Og tusen takk til alle foreldre som i stort og smått bidrar til at alle tannhjulene på en kampdag virker.

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Foto: Kenneth-Egil Bjørbæk-Standal og Morten Mortensen

/av

Sonesamling for J08 i Florø /

Sonesamling for J08 i Florø
Mandag kveld var det sonesamling for sone 2 – Sunnfjord i Florø.
4 spillere fra Dale og 2 fra Førde hadde tatt turen til Florø idrettssenter for å trene sammen med 7 florøjenter.

Tema for samlingen
Tema for samlingen var kast og mottak med forflytning og fart.
Sonesamlinger er grunnlag for uttak til bylagsturnering. Det skal være 3 sonesamlinger innen 16. desember da Regional Bylagsturnering er i Bergen. 60 spillere blir tatt ut til 5 lag.

Dia Midjord som instruktør

Dia Midjord, som er Florø SK Handball sin hovedtrener, var instruktør på sonesamlingen i Florø. Videre er han en av instruktørene og laglederne på NHF Region Vest sine bylag.
Han fikk se mange dyktige jenter på samlingen og vil ha et godt utgangspunkt for å se flere på sonesamlinger som igjen vil kulminere med uttak til bylagssamlinger og bylagsturneringer

Målet er enkelt

Vi håper at flest mulig jenter fra sone 1, 2 og 3 blir tatt ut til bylag samlinger og bylagsturnering.

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

/av

Det jobbes godt Regionserien G16 B02 SF

 

Det er 8 lag i G16 B02 SF, og det skyldes at det jobbes godt i mange klubber for å holde spillere/lag samlet så en kan holde hjulene/serien i gang til et spilltilbud.

 

Vikane

En av disse klubbene er Vikane fra Innvik. De har 5 lag, hvorav 1 er jentelag og 4 guttelag. Et av disse er deres G16-lag som i år spiller med dispensasjon. Dette skyldes at noen av spillerne er eldre enn 16 år.

Det er imponerende at en klubb som Vikane klarer å holde et G16-lag i gang, mange langt større klubber i SF klarer ikke dette. For oss som har to lag i denne serien, er det viktig alle klubber og spesielt lag som Vikane klarer å opprettholde lag, da blir det rett og slett flere lag i serien og spille mot.

 

Vikane – Florø på lørdag

Lørdag var det dobbeltkamp for Vikane mot henholdvis Florø 1 og Florø 2. Men på samme måte som Vikane jobber med å holde et lag i gang, jobber Florø med å holde to lag i gang.

Første kampen startet jevnt og lagene fulgte hverandre tett. Vikane stilte også med en jente på laget; Emilie Hammer Moen, som fremstod som en uredd, god og tøff spiller.

Men siste del av første omgang seg Florø ifra og kunne gå til pause med ledelse 13-7. Andre omgang fortsatte med at Florø var i føringen, men Vikane gav ikke opp og kjemper helt til dommeren blåse for full tid og seier til Florø 30-19.

I andre kampen kom Florø 2 godt i gang og ledet 11-3 etter ca 15 minutter. Deretter jevnet kampen seg mer ut, men Florø 2 kunne gå til pause med ledelse 19-10. Andre omgang ble langt jevnere og Vikane reduserte Florø 2 sin ledelse jevn og trutt. Men da dommeren blåste for full tid viste tavla 29-24 til Florø 2. Men andre omgang ble faktisk vunnet av Vikane med 14-10, vel fortjent.

 

Florø 1 og 2.

G16-lagene fra Florø er egentlig G15-lag med kun 1 spiller som er G16. Det er derfor imponerende at lagene nå ligger som nr. 1 og 2 på tabellen. Men det er mange kamper igjen og Stryn, Gloppen og Eid kan raskt endre denne gunstige tabellsituasjonen.

 

Tusen takk

Først og fremst tusen takk til spillere og trenere fra Vikane. Deres innsats bidrar til å holde flest mulig med lengst mulig, som igjen bidrar til mange jevne kamper i serien. Tusen takk også til spillere og trenere for begge florølagene som viser håndballferdigheter og finesser som vitner om dyktighet og litt artisteri. Selvsagt tusen takk til dommerne Geir H Giil og Elisabeth B Nygaard for stødig og god kampledelse, og tusen takk for det flotte publikummet som gav kampene en meget flott og hyggelig ramme.

Morten Mortenesen, leiar Florø SK Handball

Generalsponsor:

/av

«Økt idrettsglede» med støtte fra Sparebankstiftinga /

Kr 80.000.- i støtte fra Sparebankstiftinga i Sogn og Fjordane til prosjekt «Økt idrettsglede».

Mandag kunne Florø SK Handball v/Jorunn Farsund motta kr 80.000.- i støtte fra Sparebankstiftinga i Sogn og Fjordane til prosjekt «Økt idrettsglede».

 

Økt idrettsglede

  • Florø SK Handball skal gjennom prosjekt «Økt idrettsglede» heve den faglige kompetansen på trenere til å planlegge, lede og gjennomføre trening og kamper,  i den hensikt å sikre at barn og unge får nødvendig kvalitet i sin idrett, som igjen vil bidra til at vi reduserer frafall og øke idrettsglede.

Formålet

  • Formålet med tiltaket er å redusere klubbens og treneres kostnader for å sikre at antall og kompetanse på trenerne står i forhold til antall aktive spillere og lag. Dette vil sikre at barn og unge får nødvendig kvalitet på sine idrett som igjen vil bidra til at vi reduserer frafall og økt idrettsglede.

Effekten

  • Effekten skal måles ved at vi øker antall trener med «Trener 1»-kompetanse fra 35% (21 stk) til 70% (42 stk) og at antall trenere med «Trener 2»-kompetanse fra 0 % til 25 % (15 stk). Videre skal effekten måles i redusert frafall av spillere fra 13 år og eldre og økt idrettsglede.

Økt kompetanse på trenerne er prioritet 1.

Vi har frem til nå vært relativt gode på å gi våre trenere et «Trener 1»-kurs. Men frem til nå har det kun blitt gjennomført «Trener 2»-kurs i Bergen, og det har blitt en for høy terskel både med hensyn t il tid og økonomi, spesielt for deltakerne. Gjennom prosjekt «Økt idrettsglede» signaliserer vi at økt kompetanse på trenerne er klubbens prioritet 1.

 

NHF og NHF Region Vest – Ut i klubb.

Som en prioritering på «Ut i klubb» har «Trener 2»-kurset blitt desentralisert og Florø SK Handball er vertskap for det første «Trener 2»-kurset i nyere tid med ca 15 deltakere fra 6 forskjellige klubber.

Kurset er nå ca halvveis, og om en også klarer å gjennomføre et nytt «Trener 2»-kurs med oppstart i 2024, vil vi ha økt kompetansen på våre trenere i forhold til formål og effekt i forhold til prosjektet.

 

Annerkjennelse – tusen takk.

Florø SK Handball ser på denne flotte gaven fra Sparebankstiftinga i Sogn og Fjordane som en annerkjennelse på det arbeidet våre spillere, dommere, trenere, ledere, foreldre gjør for barn og unge i klubben: kveld etter kveld, helg etter helg, ofte året rundt.

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Hanball

 

Vil de og søkje gåvemidlar i Sogn og Fjordane?
Klikk på logolenkja nede.

Sparebankstiftinga Sogn og Fjordane                 

 

/av

Seier over BI smakte godt for damelaget

Florø tapte for BI i kvalifisering til 3. divisjon før sommeren. Derfor smake det ekstra godt med seiere over BI i går.

En liten oppsummering fra Dia

«Florø – BI  36-25 (17-10)

Vi vant mot BI på hjemmebane, fordi vi har et rimelig bra forsvar. Vi har derimot forbedringspotensialet i kontraspillet og ikke minst i etablert angrep.

Vi starter kampen litt dårlig, fordi vi mangler presisjon og kvalitet i skuddene, men det endrer seg etter hvert. Forsvaret til BI greier ikke å stresse vårt angrepsspill og vi får overtak på kampen etter ca. 10 min.

Vingene var effektive i dag og scoret til sammen 12 mål. Men vi må bli flinkere til å utnytte rommene på utsiden av 2’er. Grunnspill er på treningsmenyen de neste ukene og det skal man se etter hvert at det kommer mer fart og trykk på angrepsspillet.

Forsvaret har fin struktur og vi har effektive omstillinger, men vi mangler mer ballfokus, aggressivitet og å lukke ned spilleren med ball.

Vi har ennå ikke motet å slippe håndbrekkene, når vi snapper ballen på egen banehalvdel og derfor blir det litt stakkato fremover. Men det er også på treningsmenyen og blir uten tvil et effektivt våpen senere i turneringen.

Alle seire er søte, og jentene har full fortjent disse poengene. De trener mye, er bevisste på oppgaven og ansvaret som det er å spille i 3. divisjon, og laget kommer helt sikkert å hente enda flere seire i årets turnering.

Heia Florø!»

Publikum

Det var godt med publikum på tribunen som støttet laget på en super måte. Hjemmekamper er viktige både for å få vist seg frem, men også for å kunne få den ekstra støtten.

Dommerne

Dommerparet Torstein Egil Kvam og Kjell Ove Forthun ledet kampen på en meget god måte som vanlig.

Bestemannspremier

En meget dyktige jury kårete beste spiller på hvert lag som følger:

  • BI Atlhetics Bergen: Nr. 5  Martine Charlotte Aas Hagebø (9 spillemål og 3 mål på straffe)
  • Florø: Nr. 22  Amanda Sofia Fernandes Hallstensen (8 spillemål og 2 mål på straffe)

Begge fikk en flott gave fra JobbPartner.

En god og viktig seier

Damelaget er som sedvanlig et ungt lag som enda prøver å akklimatisere seg i 3. divisjon. Seieren i dag gir motivasjon, energi og tro på at det er mulig å vinne flere jevne kamper fremover både for spillere, trenere, foreldre og klubb.

Neste hjemmekamp

Neste hjemmekamp er mot Bønes søndag 26. november, om tre uker. Da er det bare å glede seg til en ny og spennende kamp for damene på Florø idrettssenter.

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball

 

Dommerparet Torstein Egil Kvam og Kjell Ove Forthun ledet kampen på en meget god måte som vanlig.
Bestmannspremien til BI Atlhetics Bergen: Nr 5 Martine Charlotte Aas Hagebø og Florø: Nr 22 Amanda Sofia Fernandes Hallstensen.
/av

Støtt Redd Barna – gå på handballkamp

Billettinntektene til helgens handballkampar i Florø idrettssenter, går til Redd Barna og NRK sin TV-aksjon: LA BARN LEVE I FRED

Billettprisen er kr. 60,-, men det er lov å gi meir.

Velkommen på handballkamp!

 

/av
,

Veldig kjekke dager på håndballskole /

Veldig kjekke dager på håndballskole
Florø SK Handball har arrangert 3 kjekke dager med gratis håndballskole for drøye 70 deltakere i høstferien.
Deltakerne 
Deltakerne var barn og unge mellom 6 og 12 år i en blanding av øvde og uøvde. Disse ble organisert i ulike grupper basert på alder og ferdigheter slik at alle fikk en opplevelse av mestring ift det nivået de var på.
Gratis håndballskole med støtte fra Gjensidige-stiftelsen
Over 70 deltakere fikk oppleve en veldig kjekk og gratis håndballskole i høstferien med grunnlag i prosjekt «fra håndballskole til organisert håndball».
Hensikten er å la så mange som mulig få en smak av håndball for deretter rekruttere dem inn i klubbens organiserte grupper.
Mange var i sving for å skape god aktivitet.
For å kunne gi over 70 deltakere et godt utbytte er det et stort apparat for å sikre organisering, utøvelse, bespising/drikke/frukt mm. Så ut over de totalt 28 instruktørene hadde vi 5-7 voksne på kjøkkenet, mat, ryddig etc og 1-4 på administrasjon og vakt, totalt ca 10 mennesker i sving hver dag.
Støtte fra innvandrerforeldre
Denne gangen hadde vi meget god støtte på kjøkken og administrasjon med 5-6 voksne damer fra Ukraina og Syria hver dag (Tusen takk til KURS KF). Dette er en meget god hjelp samtidig som de reflekterer deler av deltakernes ulike nasjonaliteter. Denne støtten har i mange år vært meget viktig for å kunne arrangere håndballskoler under vår visjon: Håndball for alle i Florø/Kinn kommune
 
Utvikling av unge ledere
Instruktørene var aktive spillere med barnetrenerkurs fra J2008- og G2008-gruppa (15 år) under ledelse av andre voksne og hovedtrener Dia Midjord. I løpet av de tre dagene var det totalt 28 instruktører i sving (16 jenter og 12 gutter). Å være instruktør på en håndballskole som dette er meget krevende og utfordrer deres lederegenskaper på et bredt spekter.
En refleksjon / oppsummering fra Lill Therese Strømmen Kristiansen
Lill Therese Strømmen Kristiansen fra J2008-gruppa, hadde det overordnede ansvaret for håndballskolen med støtte fra noen andre foreldre fra denne gruppa.
Hun vil fremheve følgende
  • Det var utrolig fint med så god hjelp på kjøkkenet og til matservering. Og så vil jeg berømme de fantastisk kjekke ungdommene som virkelig har stått på som instruktører
  • Det har vært tre slitsomme, men veldig kjekke dager! Vi avsluttet dag 3 med en velfortjent is til alle sammen. Og mange gode klemmer fikk vi når barna dro. Flere sa til og med: «Sees neste gang»! 😊
Tusen takk
Tusen takk til deltakere, instruktører, støttespillere, foreldre, KURS KF, Gjensidigestiftelsen, m.m. for tre hyggelige dager med håndballskole rett etter 3 dager med Vestkystcup.  BZ (Job Well Done), fortsatt god høstferie og for dem som liker håndball, velkommen til vår regulære aktivitet i klubbens grupper.

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Foto: Cecilia Molander

 

/av
,

Herlege minner frå Vestkystcup 2023 – Dag 1 /

Då er enda ein Vestkystcup-helg over, og vi har mange, hyggelege minner igjen frå helga.
Her kjem nokre bilete av kampane med dei flotte laga!

Tusen takk til alle som deltok. Dokke var super! 👏👏👏
Velkommen igjen neste år:

 

 

 

Foto: Cecilia Molander og Jorunn Farsund

/av
,

Lærer å styre det mentale /



– Mental trening i handball handlar mykje om fokus  og om korleis vi flyttar fokus på bana, forklarer trenaren til fleire av laga i Ullern si store ungdomsgruppe. Sjølv har Florøs einaste eliteseriespelar i handball pausa eige spel, og i staden satsa på utdanning og som trenar. No har han vore i Florø og hatt workshop med trenarane i Florø SK Handball.

Å styre fokus og halde konsentrasjonen er viktig i handball. For spelarane er det lett å verte forstyrra av mykje; som tilrop frå medspelarar, dommaravgjersler eller lydar få publikum. Då gjeld det å halde fokus og stenge ute det som uroar. Å halde fokus og flytte den bevisst kan trenast på.
Aller mest tel det mentale når konsekvensane er størst. Det er noko heilt anna å kaste eit egg mellom to spelarar som her…
enn å kaste ein ball som her.

Mental trening er blitt meir og meir sentralt i mange idrettar.
Runar Helland Åmot, var Florøs første eliteseriespelar i handball. Han spelar ikkje sjølv lenger. No er det trenaroppgåver for unge spelarar i Oslo-klubben Ullern som gjeld. Og handballinteressa hans er framleis så djup at han nettopp har avslutta ein master i “mental trening” i handball.
Denne veka har Runar vore i idrettssenteret og demonstrert nye øvingar og meir medviten trening innanfor området mental trening.
Alle 14- og 15-åringane til Florø SK Handball fekk sjansen til å lære. Til dette heldt Runar ei arbeidsøkt for trenarane i klubben. Også elevane ved idrettslinja til Florø VGS fekk grundig innføring i øvingsbanken til Runar på området.

Olav Hatlemark, leiar for SU, Florø SK Handball
/av

Arrangementer

3. divisjon Kvinner, Florø – Os

Open kiosk.

Entrébillett: kr 60,-. Ein billett gjeld alle kampar laurdag.

/av

Vestkyst Cup 2024

Meir info kjem etterkvart.

 

/av