Føredraget “Trygg på trening” finn du her

Fredag 4. oktober inviterte Florø SK Handball til foredraget TRYGG PÅ TRENING i festsalen på Florø Samfunnshus.

TRYGG PÅ TRENING er et samarbeid mellom SMISO, Redd Barna og Hordaland Idrettskrets.
Foredragsholderne er Trond Berge Høvik fra SMISO og Maria Dalsbø, prosjektleder i TRYGG PÅ TRENING i Hordaland idrettskrets.
Føredraget blei strøymt og du finn det her: TRYGG PÅ TRENING

Les meir om føredraget her: INVITASJON TIL TRYGG PÅ TRENING

Bjørnar og Therese Heggem ble et “nummer for store i dag”.

Florø sitt damelag i 3. divisjon tok imot Bjørnar i dag på Florø Idrettssenter. Det var en kamp som trenere Hákon Hermannsson Bridde vurderte som en 50-50 % kamp for å vinne.

Med seier kunne Florø klatre helt opp på 4. plass på tabellen men med tap ville en befinne seg i bunnen. Mye stod på spill.

Florø åpnet kampen best og ledet kampen 4-2 etter 5 min. Men nå tok Bjørnar og banens suverent beste spiller Therese Heggem grep og snudde kampbildet til 4-8 på de neste 5 minuttene.

Selv om Florø nå kom litt mer med økte bare Bjørnar ledelsen til det stod 17-11 til pause, dette så ikke bra ut.

Andre omgang fortsatte med et Heggem-Bjørnar kjør slik at etter 15 min ledet Bjørnar hele 25-15, dette kunne bli slakt. Men nå hadde Florø-damene fått justert seg noe og kom gradvis mer med i kampen, litt etter litt. Det var spesielt kampens yngste spiller, Florø sin Berenice Halvorsen, som jobbet godt i forsvar og kjempet inn mål etter mål i angrep som snudde stemningen i laget.

De siste 15 minuttene vant faktisk Florø 10-4 og noen sa i ettertid at hadde kampen vart 10 min til kunne det blitt seiere. Men slik ble det ikke, avstanden var for stor og Bjørnar vant fortjent 29-25.

Kampens store spiller, Therese Heggem, styrte alle deler av spillet til Bjørnar og gjorde dem alle gode, i tillegg scoret hun hele 14 av Bjørnar sine 29 mål.

Det var da ikke rart at hun ble kåret til Bjørnar sin beste spiller og som for Florø ble Berenice Halvorsen (med 9 mål).

Det er nå spilt 5 kamper, men noen lag har flere og noen færre. Florø har vunnet 2 og tapt 3, alle tap mot Bergens-lag med «erfarne» spillere. Selv om laget nå har havnet i «bunnen av tabellen» så er det fremdeles 17 kamper (og 34 poeng) igjen. Tøffe og tette kamper som den mot Bjørnar i dag gir mye læring og motivasjon for større innsats på trening og kamp fremover.

Neste kamp er mot Kjøkkelvik hjemme den 3 november kl. 13:00.

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

 

Alle foto copyright: Cecilia Molander

Therese Heggem vann Bestemannspremien i Bjørnar, for sitt flotta handballspel.

Berenice Halvorsen vann Bestemannspremien i Florø sitt lag, for sin flotte innsats i kampen.

Florøs sine damer gjorde ein flott laginnsats i kampen mot Bjørnar.

Vi gratulerer Bjørnar med sigeren. Dei blei “eit nummer for store” for Florø i dag.

Berenice Halvorsen, Florø, og Therese Heggem, Bjørnar, fekk Bestemannspremien i dag.

Florø er i siget etter seier mot Eid søndag

Søndag var det duket for et skikkelig nabooppgjør i Eid Idrettshus i 3. divisjon mellom herrene fra Eid og Florø. Florø har hatt et godt samarbeid med Haugen og Eid i flere år og visste at Eid ville bli en meget krevende kamp med blant annet Adrian Hanebrekke som en meget solid keeper og Terence Edward Leftwich som en meget god spiller og skytter.

Florø kom godt i gang og ledet 3-1 etter drøye 3 min, men det snur fort og etter drøye 8 min ledet Eid 5-3. Etter det kom drøye 15 min der Florø kom mer med og tok over føringen i kampen, så etter 23 min gikk Florø opp i ledelse 12-9 etter en sikker straffe fra Jonas Frøyen. Kunne det bli en stor seier?

Men gutta fra Eid ville det annerledes, reduserte og det stod 12-12 til pause.

I andre omgang tok Eid føringen og etter drøye 6 min ledet de 17-14, like etter fikk Florø sin trener advarsel og vi fryktet det verste. Men nå var det gutta fra Florø som ville det annerledes, krympet forspranget, gikk i ledelsen og etter drøye 24 min satte Magnus Helland inn et hardt mål og Florø ledet 24-27 en flott snuoperasjon.

Det skulle bli en meget spennende avslutning for Eid kvitterte med en rask redusering til 25-27 og like etter fikk en Florø spiller 2 min utvisning, det var nå drøye 4 min igjen av kampen, vi fryktet det verste.

Det ble kjempet hardt og Eid reduserte igjen til 26-27 og hjemmepublikummet øynet en mulighet da det var ca 2 min igjen.

Sekundene tikket sakte, begge lag kjempet om det avgjørende målet, det ble 28:30, 29…  og heldigvis kunne Johannes Gjøringbø sette ballen i mål på 29:16 og øke ledelsen til 26-28.

Eid kjempet videre og på 29:37 satte Terence Edward Leftwich in sitt 10. mål. Men Florø red stormen av og fikk en meget viktig seier 28-29 over et godt og hardtarbeidende Eid lag.

Som bilde viser er gutta strålende fornøyd og viser 3 fingre i været fordi de nå har 3 seire på 5 kamper, en mer enn i hele sesongen i fjor. Og ikke nok med det de ligger nå på en foreløpig 3 plass på tabellen, så Florø er i siget.

Neste kamp for herrene er hjemme mot Åsane lørdag 19. oktober kl. 17:30

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

 

Kampar sundag 13. oktober 2019

 

Søndag 13.10.19
12:00 3 divisjon Kvinner 6182931071 Florø idrettssenter Florø Bjørnar

 

Sundag, 13. oktober, inviterer vi til damekamp i Florø idrettssenter. Våre damer tar imot Bjørnar, som ligg på 5. plass med sama poeng men med betre målforskjell enn Florø.

Avslutt haustferien i handballhallen og kom og gje laget ditt din støtte!

Open kiosk og utlodding av røykt ørret sponsa av Svanøy røykeri, Svanøy havbruk og Skaar Norway.

Billettpris:
Vaksne, frå og med 19 år         kr 60,-
Barn, til og med 18 år går gratis.

 

Mange glade barn på NHF Rema 1000 håndballskole i høstferien

Håndballskole med nesten 50 glade barn mellom 6 og 12 år er over for denne gang. Disse har vært ledet og støttet av 15 unge instruktører (G/J 03) og trenere, 4-5 voksne på kjøkken/rydding og under kyndig ledelse av Hákon Hermannsson Bridde. I tillegg hadde vi god hjelp i at mange foreldre fulgte med både fra parketten, tribune og i kantina.

Det har vært stor aktivitet fra kl 09:00 til 14:00 tre dager til ende, kun avbrutt av pauser med sunn mat og frukt. Det er mye energi som skal ut så det blir en spennende utfordring for instruktørene. Om en lurer så kan vi trygt si at om elevene er slitne etter 5 timer med stor aktivitet så er instruktørene det også, dette er krevende. Men Henning Mettenes som har vært Hákon sin høyre hånd har oppmuntret og korrigerte på en fin måte slik at han har ivaretatt alle, også instruktørene. Saba Berhane sammen med sinne venner sørget for at det var god mat og drikke samt gode pauser med frukt gjennom dagen, en veldig viktig oppgave som alle setter pris på.

Vi håper alle barna har kost seg på håndballskole og at det har gitt så mye mersmak at de som ikke har spilt håndball tidligere nå ønsker å komme på vår regulære trening i neste uke.

Etter at høstferien er over vil det være tilbud som tidligere på alle barneskolene og de nye gruppene for 1. og 2. klasse vil være i gang.

Det er også veldig kjekt at kjøpmann Stian Rønnekleiv fra Rema 1000 på Evja stiller opp som den gamle handballspilleren han er og “inspiserer” aktiviteten.

Tusen takk til alle den som bidro til å markedsføre og rekruttere barn til vår håndballskole, uten dere hadde det blitt langt færre deltagere.

Videre vil vi takke deltagerne og deres foreldre for at dere valgte håndballskolen vår. Og til slutt vil vi takke instruktører, trenere og foreldre for at dere gjorde mange barn glade på NHF Rema 1000 håndballskole i høstferien til Florø SK Handball.

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

 

Saba Berhane med sine fine venner som hjelpte til på kjøkkenet.

Hákon Hermansson Bridde, vår flinke trenar.

Stian Rønnekleiv frå Rema 1000 er gammel handballspelar.

Man må ha god balanse når man spelar handball,

Fokus må man og ha når man skal trene på straffekast.

Keepertrening.

Spensten må vere på topp i ein handballkamp.

Stian Rønnekleiv, Rema 1000, og Morten Mortensen, Florø SK Handball.


Veldig kjekk helg i Ålesund for våre to J13 (2006) lag.

 

Ålesund Cup har skiftet navn til Tafjord Håndballcup og gikk av stabelen denne helgen fra 4. til 6. okt 2019. En stor Cup arrangert av SIF/Hessa IL Handball i Ålesund med 141 lag i 20 klasser der det ble spilt 311 kamper og scoret 3140 mål.

I år stilte vi med to jenter 13-lag (2006)  som kjørte til Ålesund på fredagen og hadde to fulle dager med cupspill lørdag og søndag. Med 16 lag i klassen ble det spilte 3 kamper i de innledende rundene der Florø 1 vant pulje C og Florø 2 ble nr 2 i pulje D.

Dette førte begge lagene til A sluttspillet der Florø 1 møtte Fiskerstrand og vant 10-7 og Florø 2 møtte Aksla og tapte 10-5.

Deretter var det semifinale for Florø 1 mot Aksla som endte med tap 10-6 så laget endte på en sterk 3. plass. Aksla slo Vestnes Varfjell i finalen 10-9 og kunne hente den gjeveste premien.

Nå håper vi at noen lag har lagt merke til de gode Florølagene og vil finne veien til Vestkyst Cup 5.-7. juni 2020 i Florø.

Hovedtrener Tor Solheim-Olsen oppsummerte helgen slik:

«Då er Ålesund-Cup over. Vi er ei erfaring rikere og har spilt mange bra kamper mot veldig god motstand. Det blei 2 tap mot Aksla søndag. Først Florø 2 i kvartfinalen med 10-5, så Florø 1 i semifinalen med 10-6».

Det har vore ei suveren helg med en suveren gjeng😊👍 Heia Florø🤾‍♀️🤾‍♀️

Camilla «Fjellgeit» Dypevik Steinhoven var med som foreldre og oppsummerte slik: «Helgen på Sunnmøre får terningkast 6 🙌».

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

Florø 1, J13, 3. plass Ålesund Cup 2019

Florø 2, J13, Ålesund Cup 2019

Trond og Maria berørte alle med sitt «TRYGG PÅ TRENING» foredrag

 

Florø SK Handball set seksuelle overgrep på kartet, inviterer til «Trygg på trening»-foredrag skrev Firdaposten på sin nettavis (og papirutgave)

Ca. 30 spente deltagere møtte opp i festsalen på Flora samfunnshus fredag kveld for å høre prosjektleder «TRYGG PÅ TRENING» Maria Dalsbø fra Hordaland Idrettskrets og Trond Berge Høvik fra Senter Mot Incest og Seksuelle Overgrep (SMISO) i Hordaland snakke om sine erfaringer knyttet til incest og seksuelle overgrep både innenfor og utenfor idretten.

TRYGG PÅ TRENING startet med at en klubb i Hordaland ba om hjelp i en alvorlig sak og siden utviklet deg det seg til et prosjekt ledet av Hordaland Idrettskrets i samarbeid med Redd Barna og SMISO.

Med god hjelp fra SMISO i Sogn og Fjordane, Flora Frivilligsentral, Firdaposten, NRK Sogn og Fjordane, NHF Region Vest og egen markedsføring via e-post, hjemmeside og FB ble temaet og foredraget satt på agendaen på en meget flott måte. Prikken over i:en var at det hele ble «strømmet» over Flora Kommune sitt anlegg og således ble fulgt av mange samtidig og vil bli gjort tilgjengelig i ettertid for dem som har behov.

Det ble et foredrag som berørte alle, for temaet er så alvorlig og mer omfattende enn de fleste av oss helt forstår. Heldigvis hadde både Trond og Maria evne til å formidle temaet både med alvor og humor slik at det gav forståelse og motivasjon til å jobbe videre med dette team.

Foredraget og «workshop» skapte en bevisstgjøring om og gav oss kunnskap til å håndtere incest og seksuelle overgrep, slik at vi er «på vei til å bli» TRYGGE VOKSNE som igjen gir TRYGGE BARN. At de begge hadde god tid til å svare på spørsmål over en kaffe etterpå var også meget positivt.

Hovedbudskapet i foredraget var både enkelt og vanskelig: «SNAKK MED BARNA».

Det er første gang en klubb i Sogn og Fjordane setter dette på dagsorden og vi må si oss svært fornøyd på alle måter.

Nå skal vi bearbeide dette og sikre at vi etablerer gode rutiner knyttet til dette i Florø SK Handball.

Tusen takk til samtlige som gjorde foredraget «TRYGG PÅ TRENING til en suksess, Bravo Zulu (Job well done) til dere alle.

RMKS:

Brenner en inne med noe knyttet til dette så er stikkordet: «Snakk om det til noen» helst en «trygg voksen». Karianne Skavøy som jobber på Flora helsestasjon er klubbens fagkontaktperson.

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK  Handball

Foto: Bente Nilsen og Jorunn Farsund

Trond Berge Høvik

Trond Berge Høvik

Karianne Skavøy, Florø SK Handball sin fagkontaktperson, Maria Dalsbø, Hordaland Idrettskrets, Trond Berge Høvik, SMISO Hordaland og Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball.

Stor deltagelse på kurs for «Dommer i barnehåndball» i helgen.

 

Under kyndig ledelse av instruktør fra NHF Region Vest, Jan Erik Odden,  gjennomførte ca. 25 deltagere mellom 14 og 16 år teori på torsdag og praksis lørdag, slik at de nå kan kalle seg «Dommer i barnehåndball». Dette er det første steget på «dommertrappen» for å bli fullverdig dommer og gir rett til å dømme minihåndball tom G/J12 år.

På den praktiske delen fikk deltakerne øve seg på to, blanda lag med G/J11 spillere som var koordinert og leder av Weronika Kinn Breidvik og Lill Therese Strømmen Kristiansen.

Når de om kort tid skal ut å praktisere som dommere i minihåndballen, så vil de både være dommer og veileder slik at de unge spillerne både får en økt forståelse for reglene og samtidig får en positiv opplevelse av spillet. Dette er en både krevende og viktig oppgave som med nødvendig veiledning vil gå meget bra.

Ved at mange tar dette kurset «Dommer i barnehåndball» vil vi dekke våre behov for dommere i barnehåndballen, frigjøre andre dommere til dømming på høyere nivå og sikre rekruttering av dommer til «Dommer 1 kurs».

Videre er det ingen tvil om at om en både er dommer og spiller, så blir en bedre på begge deler.

«Dommer i barnehåndball» kombinert med “Barnehåndballdelen”: Modulane 1-4 i Trener 1-utdannelsen gir viktig kompetanse for å kunne utøve ledelse både som dommer og trener.

Florø SK Handball er således en viktig arena for unge ledere og det er vi stolt over.

Tusen takk til Olav Hatlemark for koordinering og tilrettelegging, Martin Ramsdal for praktisk oppfølging, Weronika og Lill for spillere og lag til å «trene» på, Jan Erik som den gode instruktør han er, Cecilia Molander for flotte bilder og sist men ikke minst til alle deltagerne som gjennomførte kurset «Dommer i barnehåndball». Bravo Zulu (Job well done) til dere alle.

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

Dommarinstruktør: Jan Erik Odden

“Går for seier i kveld, gutta” – og lyktes

 

Florø sitt herrelag i 3. divisjon tok imot BSI på Florø Idrettssenter fredagskveld med en viss uro. For første gang på lenge skulle laget spille en meget viktig kamp uten den sentrale spilleren Jonas Frøyen.

Men Gabriel Staveteig skrev kort: «Går for seier i kveld, gutta» på lagets FB side 3 timer før kampstart og satte scenen for en tøff kamp foran en «fullsatt tribune».

Florø kom godt i gang og ledet 3-1 etter 3 min. Men kampen jevnet seg ut selv om Florø var i føringen med 1 til 2 mål i lange perioder. Men BSI kjempet godt, ledelsen krympet og i det 28 min kom BSI i ledelsen for første (og eneste) gang på stillingen 10 -11. Men med en sluttspurt kunne Florø gå til pause på stillingen 12 – 11.

Etter pause kom Florø på banen med ny energi og tok på nytt føringen i kampen. Etter ca. 11 min hadde Florø økt ledelsen til 19 – 14 og vi begynte å tro at det var mulig med en seier, selv om ikke Jonas var med.

Men i håndball kan det skifte fort for nå tok BSI grep og jobbet seg i rygg på Florø og etter 18 min var ledelsen redusert til 19 – 18, hadde kreftene og lykken tatt slutt?

Begge lag kjempet hardt for å få overtaket og etter 21 min ledet Florø 21 – 19. Nå ble det nesten 9 lange minutter uten mål før Gabriel Staveteig fastsatte sluttresultatet til 22 – 19 noen sekunder før full tid og Florø kunne slippe jubelen løs. Vi: «Går for seier i kveld, gutta» – og lyktes.

I kveld viste gutta at det er mulig å vinne jevne kamper med rett innstilling, god kampledelse og hardt arbeid til dommeren blåser for full tid.

Banens beste ble som følger:

–          BSI: nr 8 Jørgen Gullhav Westvik

–          Florø: nr 7 Magnus Helland.

Med to seiere på de to siste kampene og samme innstilling som i kveld kan det bli en spennende kamp mot Eid søndag 13. oktober.

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball

Jørgen Gullhav Westvik, BSI, og Magnus Helland, Florø, vann Bestemannsprisen

Magnus Helland, Florø

Jørgen Gullhav Westvik, BSI

En 12 år lang «forbannelse» ble brutt da Florø slo Dale i 3. divisjon torsdagskveld.

Dale har slått Florø i hver eneste seriekamp siden 2007 når lagene har møttes i 4. eller 3. divisjon og torsdagskveld møttes de igjen i Fjalerhallen, Dale sin hjemmebane.

Det er alltid litt spenning knyttet til Dale sitt lag da de er partnerklubb med Førde og kan bruke spillere mellom lagene. Men denne gangen har Førde en viktig hjemmekamp allerede på søndag og kun en av deres 1. divisjonsspillere var med, Benedicte Frøyen Bergset (som for øvrig scoret hele 9 mål).

Kampen startet «nervøst» for Florø men etter drøye 4 min var stillingen 2 – 2. Men så satte Amalie Myklebust inn en straffe som satte fart på Dale. De festet et solid grep på kampen hele resten av 1. omgang og gav seg ikke før det stod 16 – 12 til pause og vi fryktet det verste.

Pausen må ha gjort Florø godt for andre omgang startet litt bedre for så å slakke litt på igjen. Etter ca. 13 min ledet Dale 20 – 15 og det var god grunn til å tvile. Men i de 10 neste minuttene kom Florø mer med og «spiste seg inn» på Dale til det stod 22-21 da det var knappe 6 min igjen av kampen, kunne dette gå veien?

Det ble en «trilleravslutning» der begge lag kjempet for seier og 2 min før full tid kom Florø i ledelsen for første gang i kampen 25-24, men Dale svarte 30 sek senere 25 – 25.

Da det var drøye 30sek igjen av kampen hadde Florø ballen, var i angrep men mistet den. Dale kontret lynrask og kunne avgjort kampen, all «kjempinga» til ingen nytte? Men Selma snappet ballen, satte i gang et kontra som endte hos Nekkøy som «dundret» ballen i mål da det var mindre enn 10 sek igjen av kampen. Så da dommeren blåste hadde Florø vunnet med knappest mulig margin 26 – 25. Den etterlengtede seieren etter 12 års «venting» ble feiret som seg hør og bør både på og utenfor parketten.

Dale var et godt og tøft lag som lenge så ut til å dra seieren trygt i land. Men i siste halvdel av 2. omgang viste Florø med Marte Søvik i spissen en meget flott moral og innstilling som sikret en meget viktig seier for Florø som Hákon regner som en 4 poeng seier.

Nå er det en liten «pause» og neste kamper er mot Bjørnar hjemme søndag 13 okt.

 

Morten Mortensen, leiar Florø SK Handball