Innlegg
Kr 50.000 til Florø SK Handball /
- Håndball for alle i Florø/Kinn kommune.
- eit fantastisk arrangement for store og små!
- Gratulerer med vel gjennomført Vestkystcup!»
Foto: Cecilia Molander
Lærer å styre det mentale /
– Mental trening i handball handlar mykje om fokus og om korleis vi flyttar fokus på bana, forklarer trenaren til fleire av laga i Ullern si store ungdomsgruppe. Sjølv har Florøs einaste eliteseriespelar i handball pausa eige spel, og i staden satsa på utdanning og som trenar. No har han vore i Florø og hatt workshop med trenarane i Florø SK Handball.


Hjerteligaens sesongstart i Florø 2023/24. /
Nok ein kjekk og ekstra triveleg dag i Florø idrettssenter er over. Florø United var vertskap for
sesongens første hjerteligarunde i Nordre Vestland, Florø.
Jenter 15 år var arrangører for dagen, og hadde eit fantastisk arrangement med særdeles godt
utval i kiosken! Sekretariatet styrte dei med god og stødig hand. For ein fin gjeng som var i
kiosken, sekretariatet og i oppryddinga av Florø idrettssenter. Ser lyst på dugnadsånda med ein
slik positiv gjeng. Keep on the good work.
Elisabeth Benedicte Nygaard dømde alle 6 kampane, og eit stort takk til ho for tålmodig, kyndig og
veiledande rolle som dommar! Dette treng ein i Hjerteligaen! Skikkeleg kjekt.
Laga og trenarane vi fikk besøk av var våre vener frå Bergsøy United frå Fosnavågen, våre gode vener frå
Førde United og Skavøypoll United frå Måløy. Alle lagene gjennomførte med kjempeinnsats og sportslege
resultat som er viktig for å inkludere alle i idretten. Her er vi alle vinnarar!! For ein gjeng som heiar
på kvarandre, dette gjer idretten rikare!
For Florø sin del, hadde vi så mange spelarar med at vi ikkje hadde nok spelardrakter. Men Cecilia
Molander fiksa dette for oss, så tusen takk til Cecilia.
Spelet vårt er i framgang med ei god blanding av gamle spelarar og nye som har starta.
Vi har mange som har skora mål, redda mål ogjobba godt i forsvar. Dagen i dag har vore god for alle spelarar.
Vi fikk skryt av spelet vårt av Morten, trenar på Skavøypoll, som seier vi har fått meir flyt i angrepsspelet. Det er alltid godt å
høyre at FLORØ ER I SIGET!!
Debutanter på Florø United i dag var Lukas Holme Bjørnset og Dan Roger Ryland, begge gode saman med dei andre. Tusen takk for ein fin dag saman, og tusen takk til «hjelpekorpset» frå boligane. Dokke er unike!
Kjekt med mange på tribuna, takk til alle som stiller opp og vi har alltid plass til fleire som vi sjå på.
Vi har hatt ein fantastisk dag der fairplay, begeistring og innsatsvilje var i høgsete. Spelarane
helsar på kvarandre, snakkar om sist vi traff kvarandre, og neste gang vi møtast.
Sjåast i Måløy 28. oktober!!
Charlotte og Ruth-Sølvi, trenarar for Florø United
Foto: Cecilia Molander
Bileta er beskytta av loven om opphavsrett.
Florø 2 tok imot Sogndal fredag kveld /
Sogndal var best i kveld mot Florø 2
Florø 2 tok imot Sogndal i K4 fredag kveld på Florø idrettssenter. Selv om Sogndal var best var det mye positivt for damene til Weronika.
Baktepper
Sogndal var meget gode sist sesong og kunne egentlig spilt i 3. div denne sesongen. Lagets gode keeper Sølvi Svidal Skartun måtte på slutten av sesongen operere kneet og så ble noe teknisk rot med den nye og det gikk ikke Sogndal sin vei.
Første omgang
Sogndal kjørte på fra start og etter drøye 11 minutter ledet de 8 – 1. Sogndal hadde åpenbart brukt ferien og oppkjøring godt for her var det både fart og effektivitet. Selv om Florø kom noe bedre med i kampen nå, kunne Sogndal gå til pause med ledelse 14 – 6.
Andre omgang
Sogndal satte inn et ekstra gir og kjørte på og etter drøye 20 minutter ledet de 28 – 8. Sogndal hadde et jevn og godt lag men Tale Hageli Hallén var i en særstilling med hele 12 scoringer. De siste 10 minuttene av kampen ble faktisk jevn, men Sogndal vant komfortabelt 32 – 12. Antakelig var noe av forskjellen på lagene at Sogndal sin gode keeper Sølvi Svidal Skartun var tilbake mellom stengene bak et godt forsvar.
Men det var mye positivt
Selv om det var stor forskjell på lagene så gav Florø aldri opp og kjemper godt helt til siste slutt. Ekstra kjekt var det å se Alice Perdy Borge Kvalsvik på vingen score hele 5 mål. Alice hadde lagt skoene på hylla når hun var ca 15 år men plukket dem frem igjen ut i sesongen i fjor etter 6-7 års pause. Hun hadde godt driv og mange gode skudd på mål. Det var også kjekt å se Emilie Solheim Verhage i florødrakta igjen etter 6-7 år pause også på henne. Det manglet ingenting på fysikken, så når hun får noe mer balltrening vil hun bli en fin styrking av laget.
Godt med publikum
Til tross for at dette var eneste kampen i kveld var det godt med publikum i hallen og god stemning på tribunen. Kjekt å se at unge og noen eldre stiller opp og får arrangementet til å flyte både med kiosk, billetter og sekretariat.
Tusen takk
Tusen takk til Sogndal for en god kamp og god tur hjem. Dette laget har et klart mål – bli seriemester, vinne kvalifiseringen og rykke opp til 3. divisjon. Men stor takk til Florø 2, fin innsats og som en av spillerne sa etter kampen, nå kan det bare gå oppover. Stor takk også til publikum og støttet rundt laget for å lage en fin ramme rundt arrangementet.
- BZ (Job Well Done) til samtlige for en kjekk serieåpning – vi gleder oss til fortsettelsen.
Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Alle bilete er beskytta av loven om opphavsrett.
J17 – 20-årslaget imponerte mot Bønes i helga /
J17 – 20-årslaget imponerte mot Bønes i helga
Rett fra damekamp lørdag til Bergen for J17-20-årskamp mot Bønes søndagen
Liten oppsummering fra Kjell Hovland
«Etter en litt nølende start i forsvar, der vi ligger under 1-5 etter 8 minutter, får vi mer taket på de utover omgangen. Til pause står det 11-12 til Bønes.
Vi spiller oss frem til gode sjanser, men sliter med å putte ballen i mål bak Bønes sin gode målvakt. Men jentene stresser ikke, og i pausen blir vi enige om å spille litt mer offensivt i forsvar og ta ut passningsbaner. Da ødelegger vi rytmen til Bønes og vi får mange kontringsmuligheter som vi utnytter godt.
Så en meget god andre omgang av oss og vi vinner fortjent 25-18 til slutt.
- Veldig fornøyd med alle jentene. Superbra!»
J 17 – 20 års serien
Denne serien består av de 11 beste J17 – 20-årslagene i regionen som primært satser på J18 Lerøy-serien eller har et seniorlag i 3. divisjon eller høyre. Det skal spilles en enkel serie så her blir det 10 kamper denne sesongen. For Florø sin del er dette laget primært for å sikre spilletid til samtlige i treningsgruppa og samtidig gi en mulig tilvenning for J16-spillere til 3. divisjonslaget.
Seier mot Bønes
Seieren mot Bønes var for mange prikken over i-en i helga etter seier mot NHHI hjemme i sesongåpning 3. divisjon. Dette gir indikasjon på nivået i begge seriene og nivået til våre spillere.
Bønes sitt 3. divisjonslag spilte sin første seniorkamp i 3. divisjon mot Sotra tidligere i uka og tapte 36-20. En skal være forsiktig å trekke noen konklusjoner etter første serierunde annet enn vi gleder oss til fortsettelsen.
Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Foto: Privat

Mange lyspunkter når herrelaget møtte Norrøna /
Mange lyspunkter når herrelaget møtte Norrøna
Lørdag kveld tok Herrelaget imot Norrøna til kamp på Florø idrettssenter.
1 minutts stillhet
For å hedre minne etter dem som gikk bort i den tragiske ulykken fredag kveld, ble det beordret 1 minutts stillhet før kampen. Vår kjerneaktivitet er rettet mot barn og unge, så ulykken har berørt oss alle dypt.
Stor vilje til å opprettholde herrelaget
Denne sommeren har mange av fjorårets spillere primært dratt bort for å studere, så treningsgruppa var lenge liten. Men med kraftig mobilisering, og hjelp fra noen veteraner, har gruppen økt og var klar til kamp mot Norrøna.
Første omgang
Første omgang startet forsiktig, men Norrøna seg jevnt i fra og etter ca 17 minutter ledet de 7 – 3. Men nå våknet Magnus Løseth Østvik og resten av laget så kampen jevnet seg ut og på tavla står det bare 9-8 til pause.
Andre omgang
Andre omgang fulgte lagene hverandre tett og etter ca 17 minutter var stillingen 17 – 17. Kunne det bli en seier? Men nei, nå seg igjen Norrøna ifra og kunne glede seg over seier 22 – 18.
Lyspunktene
Florø har nå en god treningsgruppe som er klar for å gjøre en god sesong. Viljar Ødelien vil kunne spille om litt når en skade han har har leget seg. Veteranene Ole Bernt Solheim, Dag Frøyen og Bjørn Wefring er i god trening og bidrar både med rutine og at laget har en solid benk som gir rom for nødvendige bytter. Christer Husa er tilbake etter skade og Oscar Reksten stilte opp i en fritørn fra Forsvaret. Men i dag var det Magnus Løseth Østvik som imponerte med hele 8 spillemål. I selve kampen var lagene jevne i lange perioder og viser at Florø har et lag som vil plukke poeng i årets serie,
4. divisjon Herre, nå bare 9 lag.
Straks før første serierunde trakk Nore Neset, TIF Viking og Askøy lagene sine. Det er derfor bare 9 lag igjen i serien, så alle lagene vil beholde plassen denne sesongen. Dermed kan en spille med lave skuldre og heller fokusere mer på spilleglede.
Tusen takk
Tusen takk til spillere og støttespillere som har bidratt til en mobilisering slik at vi har herrelag denne sesongen også. Tusen takk til alle som møtte opp og støttet laget fra tribunen og tusen takk til Norrøna for en jevn og kjekk kamp.
Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Foto: Cecilia Molander
(Alle bilete er beskytta av loven om opphavsrett)
Sesongopning for 3.divisjon mot NHHI på heimebane /
Laurdag 16. september var det duka for første kamp i 3. divisjon for det unge damelaget vårt. På besøk frå Bergen kom NHHI.
Arrangementet starta med innmarsj der florøjentene hadde fått med seg 9-årslaget i klubben som maskotar. Stor stas for både ungar å foreldre å representere klubben framfor ei nesten full tribune.
Etter innmarsj hadde vi eit minutts stillheit for å minnast 3 ungdommar som omkom i ei tragisk trafikkulukke her i Florø kvelden i forvegen. I vesle Florø set ei slik hending kjenslene i sving hos alle, og det var viktig med ei verdig markeringa i omtanke.
Då det erfarne dommarparet Torstein Egil Kvam og Geir Helge Giil blåste i gang kampen var det to tente lag på bana, og vi noterte første scoring til NHHI allereie etter 30 sekund. Florøjentene ville ikkje vere dårlegare, og i kampens 46. sekund sette Ane Kroppan Knapstad sitt første mål i nettet.
Heile første omgang var jamn og spennande med mange mål til begge lag. Etter halvspelt omgang gjekk Florø opp i leiing; 10-9, og av Florø sine jenter hadde allereie 6 stykk skrive seg på scoringslista.
Etter at Florø hadde leia med eit par mål i siste halvdel av omgangen, gjorde NHHI ei opphenting dei siste fire minutta. Med tre mål på like mange minutt gjekk NHHI til pause i leiinga 16-15.
Pausen gjorde florøjentene godt, og litt ut i 2. omgang hadde dei teke ei fin leiing. Det sto no 20-17 på måltavla. Publikum med flagg, trommer, musikk og rop heia jentene fram gjennom kampen, og sjølv om NHHI fleire gonger henta inn forspranget slapp Florø dei aldri opp på sida eller forbi. Florø vann til slutt den spennande kampen 31-29.
Dei unge florøjentene spelte ein jamn kamp og viste mange gode kvalitetar. Vingspelarane fekk mykje gode ballar, fekk vist fram sine kvalitetar og scora mykje mål. I forsvar viste laget god energi og sjølvkjensle.
Banens beste på NHHI blei strekspelar Stine Eide, og for Florø backspelar Ine Hovland Orre.
Takk til NHHI for en kjekk kamp!
Takk til publikum i alle aldrar som held koken på tribuna og heier fram laget! Takk til maskotar, speaker Bengt Solheim-Olsen, våre faste sponsorar og Jobbpartner som stilte med premiar til banens beste.
Eli Kristin Pedersen, lagkontakt damelaget Florø 1.
Foto: Cecilia Molander
(Bileta er beskytta av loven om opphavsrett.)
Florø SK Handball handballskule haustferien 2023 /
Velkommen til Florø SK Handball sin handballskule i haustferien 2023.
Handballskulen i haustferien er gratis takk vere støtten vi får frå Gjensidigestiftelsen.
All info får du her: FLORØ SK HANDBALL HANDBALLSKULE HAUSTFERIEN 2023
PÅMELDINGSLENKJE FINN DU PÅ LITT LENGRE NED PÅ INFOSIDEN.


Sparebanken Sogn og Fjordane

Seminar for barnehandballtrenere i Bergen
Karina Aasen deltok på seminar for barnehåndballtrenere hos Region Vest i Bergen 8.-9.september 2023
Ved å delta på seminar for barnehåndballtrenere underbygger Karina klubbens prioritering om å øke kompetansen på våre trenere.
Karina Aasen tar økt kompetanse på alvor.
Karina Asen har «Trener 1»-kurs og har nå startet på trener 2 kurs i august. Å delta på seminar for barnehåndballtrenere viser hun at hun er fremoverlent, vil lære, vil bli inspirert og knytte nettverk.
Utdrag fra programmet
Seminaret startet fredag kl 16:00 og varte til lørdag kl 16:00 med følgende hovedaktiviteter:
- Stasjonstrening som metode for å aktivisere mange og unngå kø (hall) med Claus Dalgaard-Hansen
- Motspill mot ballorientert forsvarsspill? (hall) med Thorir Hergeirsson
- Felles middag fredag kveld
- Bevisst eller ubevisst rangering barn (hotell) med Frank Abrahamsen – Hvordan bli bevisst? – Hvordan håndtere følelsene rundt dette å handle deretter?
- Hvordan bygge et godt lagsmiljø i barnehåndballen (hotell) med Frank Abrahamsen
- Hvordan trene fysisk gjennom lek og hinderløyper (hall).
- Målvaktstrening for barn (hall) – Hvordan tilrettelegge treninger som gjør at flere vil prøve å stå i mål? med Johan Johnsson
Deltakelse – instruktører
- Landslagssjef Thorir Hergeirsson
- Fra Håndballgutta, Talentsjef Claus Dalgaard-Hansen
- Guttelandslagstrener Kristoffer Froestad,
- Johan Johnsen, målvakt trener for juniorlandslaget for jenter
- Frank Abrahamsen, idrettspsykolog ved Toppidrett senteret
- Samt en fysioterapeut
Landslagssjef Thorir Hergeirsson – Utfordringer
Det er en vanskelig del å få utøvere til å reflektere, fordi for å involvere spillere i sin egen karriere, så må du ha utholdenhet som trener – siden du ikke får resultat i dag eller i morgen.
Til tross for kritikerne har vår tilnærming lønt seg mange ganger, selvfølgelig har vi bommet noen ganger… Men det vil være en total fiasko hvis vi:
- forhastet avgjørelsen om de er gode spillere eller ikke.
Karina sin egen oppsummering/refleksjon
«Eg var eneste i fylket som var der. Var utrolig lærerikt og gøy, har nesten fått litt for mye gode ideer. Dette var noe flere av trenerne for de yngste burde få med seg! Handlet mye om hvordan bruke lek som grunnlag i øvelsene, gjennom ulike tilnærminger og ulike versjoner av kjente leker og stafetter!
Frank Abrahamsen, som har skrevet bøkene vi bruker under «Trener 2», hadde mye å snakke om rundt grunnprinsippene til håndballen og eg fikk mye kommentarer på at vi har de trykt på drakta. Han hadde også mye å si om ubevisst og bevist rangering av barn, og om temaer rundt motivasjon!
Ble knyttet mange nye kontakter og prøvde meg på litt rekruttering, men siden Vestkyst Cup krasjer med en lokal cup i Bergen og høstferien veit eg ikke hvor vellykket det var fra mitt forsøk der
Vi fikk dessverre ikke ta bilder/film annet enn til privat bruk da de brukte barn når de instruerte.
- Takk for at eg fikk reise, fikk virkelig fart på fantasien om hvordan treningene skal bli fremover
Deltakelse på seminar for barnehåndballtrenere – kommet for å bli.
Dette er første gangen vi får sendt noen av våre trenere på seminar for barnehåndballtrenere. Programmet og instruktørene er toppen av hva Norge kan tilby og viser hvor viktig det er å satse på kompetanse også på den som skal være Barnehåndballtrener (6 – 12 år).
Karina har nå banet veien og vi håper å kunne stille deltakere fra oss på denne typer seminar fremover.
Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball
Interesting links
Here are some interesting links for you! Enjoy your stay :)Categories
Archive
- januar 2025
- desember 2024
- november 2024
- oktober 2024
- september 2024
- august 2024
- juni 2024
- mai 2024
- april 2024
- mars 2024
- februar 2024
- januar 2024
- desember 2023
- november 2023
- oktober 2023
- september 2023
- august 2023
- juni 2023
- mai 2023
- april 2023
- mars 2023
- februar 2023
- januar 2023
- desember 2022
- november 2022
- oktober 2022
- september 2022
- august 2022
- juni 2022
- mai 2022
- april 2022
- mars 2022
- februar 2022
- januar 2022
- desember 2021
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- juni 2021
- mai 2021
- mars 2021
- februar 2021
- januar 2021
- desember 2020
- november 2020
- oktober 2020
- september 2020
- august 2020
- juli 2020
- juni 2020
- mai 2020
- april 2020
- mars 2020
- februar 2020
- januar 2020
- desember 2019
- november 2019
- oktober 2019
- september 2019
- august 2019
- juni 2019
- mai 2019
- april 2019
- mars 2019
- februar 2019
- januar 2019
- desember 2018
- november 2018
- oktober 2018
- september 2018
- august 2018
- juni 2018
- mai 2018
- april 2018
- mars 2018
- februar 2018
- januar 2018
- desember 2017
- november 2017
- oktober 2017
- september 2017















